寢具推薦 【A-nice】超值組合95%頂級羽絨被加法蘭絨毛毯(雙人-款式任選)



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【A-nice】超值組合95%頂級羽絨被加法蘭絨毛毯(雙人-款式任選)





【A-nice】超值組合95%頂級羽絨被加法蘭絨毛毯(雙人-款式任選) 評價



網友滿意度:

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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:




  • 品號:2998632


  • MIT˙台灣精製
  • 美國進口羽絨
  • SGS˙三檢合格
  • 100%純棉防羽布
  • 歐美同步上市




商品訊息描述:









商品訊息簡述:













內容物:95%羽絨被+法蘭絨毛毯
品名: A-nice 95% 美國頂級羽絨被˙超值保暖型+法蘭絨毛毯
材質: (內容物)95%羽絨絲+5%小羽毛,(表布)100%純棉緞紋布˙40支棉˙260針(密度),布面高貴細緻,徹底防絨外竄
重量: 美國高標,95%羽絨被,規格、重量請參考下方說明
優點:【MIT˙台灣精製】台灣國際毛廠鵝絨被專業品質,著重在(真材實料)(防絨效果)(滿意保證)
【美國進口羽絨】採用 美國進口羽絨,給您最佳的蓬鬆度及保暖度
【SGS˙三檢合格】甲醛、重金屬、螢光劑,真正SGS三檢合格,給買家最健康的保證
【1.4kg˙保暖型】A-nice 羽絨被,填充羽絨等級高、蓬鬆夠、保暖好,更顯羽絨舒適與保暖性,絕對適合怕冷的人
【36格羽絨格˙超蓬鬆】高階作工36格羽絨車格,羽絨平均分布,加強羽絨被的舒適與保暖性
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【立體車格˙立體邊】專櫃羽絨被製作方式,立體車格、立體車邊,雙線滾邊裝飾 設計、高級大方、自用送禮皆宜
保養: 加被套使用˙保持乾燥清潔˙不可水洗˙不可漂白˙不可烘乾˙可乾洗

規格: 羽絨被 雙人(6*7呎) 180*210 cm 淨重: 1.4KG
法蘭絨毛毯 雙人 150*200cm 1KG







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